Les activités 2021

7 activités

pour cheminer avec la Pleine Conscience.

Intéressé(e) ? Utilisez le formulaire de contact pour demander le programme détaillé.

Les activités et les tarifs sont proposés aux adhérents de l’association.

L’adhésion pour 2021 est fixée à 20 €.

          Une participation libre et consciente est proposée à chaque séance de méditation guidée (tirelire sur place )

                                                    Informations et contact :     Christiane Quincy  : contact@larbredeseyr.org

                                                                                           Présidente de l’association

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1. Méditation assise de Pleine Conscience hebdomadaire

Guidée par des méditants  expérimentés qui proposent de partager très simplement leur pratique de la méditation assise, pour vous permettre de découvrir , de vous initier et de continuer, avec le soutien bienveillant et la présence enrichissante du groupe.

Espace socio -culturel la pépinière à la Charité sur LoireLes Jeudis de 18h30 à 19h30

 Participation financière en conscience (minimum 2€)

1.1  Les Marches en conscience

Un calendrier de marches en conscience et en silence ( marche de 45minutes à 1 heure suivie d’un partage de 10minutes )aux alentour  de La Charité sur Loire est établi Chaque mois :

se renseigner par mail : contact@larbredeseyr.org pour l’obtenir

                                                                                                      Gratuit

 

Conférence :” Réguler ses émotions”

A l’occasion de la sortie du livre de Valérie DiDaniel :

Ne plus subir ses émotions , 50 exercices

                (Editions Eyrolles)

Salle des fêtes de La Charité sur Loire le   samedi 9 Octobre à 14h30

                                                              Tarif : 12 euros/6 euros adhérents

                 Inscriptions et renseignements : contact@larbredeseyr.org

le livre restera disponible à la librairie “la plume et les mots “ à La Charité sur Loire après la conférence

 

2. Ateliers de Pleine Conscience

Venez vous initier ou renouveler les bienfaits que procurent les pratiques de pleine conscience (méditation assise, scan corporel, mouvements en pleine conscience, marche consciente)

Dimanche 22 septembre  2019, de 10h à 12h30, centre social de la Charité sur Loire

Dimanche 8 mars 2020 de 10h00 à 12h30 centre social de la Charité sur Loire

Dimanche ….2021( a définir)

                                                                    Tarif adhérent : 20 €

 

3. Journées de pleine conscience en silence

Dimanches 6 octobre  2019 ,de 10h à 16h, centre social de la Charité sur Loire

Dimanche 12 janvier 2020 , de 10h à 16h, centre social de la Charité sur Loire

Dimanche 10 octobre 2021 de 10h à16h au Fangeat ( Varennes)

                                                                             Tarif adhérent : 35 €

 

Événements passés :

4. Week-end de Pleine Conscience

Deux jours, du samedi 9h30 au dimanche 17h, pour vivre dans la Présence Attentive à Soi, aux autres et aux situations, avec des temps de pratique en silence.

 les 18 et 19 Avril 2020, de 9h30 à 17h, sans hébergement, avec déjeuner inclus.

14 personnes maximum                                                                                                            Tarif adhérent :  65 €/ jour

5. Un stage d’été de pratiques de pleine conscience

du 2 au 5 juillet 2020                                                             Tarif adhérent :  280 € / les 4 jours ou 80€ pour 1 journée

Lieu précisé prochainement

6. Cycle d’Initiation à la Pleine Conscience chez Soi en ligne(organisé par l’école ENAI ,
Valérie Di Daniel: voir le site :www.valeriedidaniel.com

Programme d’enseignement pour découvrir et soutenir l’initiation aux différentes pratiques de Pleine Conscience qui visent à développer votre Présence Attentive.

Durée : 10 rendez-vous, un par semaine sur 9 semaines consécutives (soit 45 heures, dont 24h de face à face pédagogique et un minimum de 21h de travail personnel)

    • 9 séances en visioconférences d’environ 2 heures (depuis chez soi)
    • 1 journée de pratique en silence, en présentiel de 6 heures

——CALENDRIER——

Cycle de printemps : du mardi 25 février 2020 au mardi 28 avril 2020, de 20h à 21h30, en visioconférence et le dimanche 26 avril 2020, de 10h à 16h,  à la Charité sur Loire, pour la journée en silence.

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Cycle d’automne : du mardi 15 septembre 2020 au mardi 17 novembre 2020, de 20h à 21h30, en visioconférence et le dimanche 15 novembre 2020, de 10h à 16h,  à la Charité sur Loire, pour la journée en silence.

                                                                                                                                                                                           Tarif adhérent : 280 €

 

7. Cercle d’Étude de la Pleine Conscience, depuis chez Soi
( site amis :valérie DiDaniel  :www.valeriedidaniel.com
 

Pré-requis : personnes ayant suivi un cycle d’initiation en présentiel ou en ligne avec notre association ou un cycle MBSR.

Série de 8 webinaires mensuels, d’1h30 ayant pour visée l’étude et l’approfondissement de la Pleine Conscience. A chaque rencontre :

  • un temps d’apports pédagogiques
  • un temps de co-développement à partir des pratiques et des expériences 
  • un temps de questions-réponses
  • Une fiche de lectures pour accompagner l’inter session

8 séances les lundis, de 20h à 21h30 : 24/02 – 23/03 – 27/05 – 25/05 – 29/06 – 28/09 – 26/10 – 23/11

Tarif adhérent par webinaire :  15 €